Особые микроклиматические условия бани влияют на весь организм, но в первую очередь на нейрогуморальную регуляцию. Нервная система реагирует немедленно и кратковременно. Увеличение кровотока в периферических органах во время пребывания в парной приводит к его снижению в мозге. Это приводит к легкому головокружению у некоторых посетителей нашей бани, что быстро проходит уже на втором заходе в парную. При дальнейшем пребывании в парной уменьшается эмоциональная активность, что так же объясняется снижением кровотока в мозге. Однако эти изменения нельзя расценивать как негативные, так как снижение психического напряжения одновременно сопровождается уменьшением напряжения мышц, а снижение мышечного и психического напряжения очень важно для реабилитации.
Особое освещение в парной обуславливает волно-мозговую стимуляцию альфа волн, и имеет релаксирующее действие.
Сакская баня положительно влияет при невротических симптомах, внутреннем беспокойстве. Повышение уровня серотонина приводит к ликвидации негативных эмоций( гнев, страх, обида). Снимает психические и мышечные напряжения, после процедуры появляется ощущение психического комфорта, снижение возбудимости. Исчезают головные боли, на второй день после бани ощущается прилив бодрости. Оказывает заметное эйфоризирующее влияние на эмоциональное состояние человека - в этом убеждаются многие, полет души, возвышенное состояние психики. Положительное воздействие на кожу и мышцы путем раздражения окончаний вегетативной нервной системы в коже, что связано со способностью кожи непосредственно участвовать в эмоциональных реакциях организма человека и оказывать обратное влияние на эмоции при изменении температуры кожи.